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Woche 1
7 Unterricht

Der Yoni Yoga Beckenbodenkurs ist ein sinnliches Beckenbodentraining in Kombination mit der Ausrichtung des Iyengar Yoga, bei dem ein Heilstein aus Nephrit Jade in Form eines Ei verwendet wird.
Es ist ein grossartiges Beckenbodentraining für alle, die mehr als ein rein funktionalen Beckenboden Workshop suchen. Die Übungen sind einfach, intensiv und wirksam. Sie können unkompliziert auch zu Hause gemacht werden.
Mit dem Yoni Ei zu arbeiten, bedeutet manchmal auch, es einfach neben dich zu legen, wenn dein Körper dir ein "Nein" signalisiert. Diese Ehrlichkeit bringt dich zurück zu deinem ganz persönlichen Gefühl von: "Was will ich wirklich?".
Du kannst alle Übungen auch ohne Yoni Ei machen.
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